1.瑜伽喉式呼吸法的作用？

2.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

3.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

4.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

5.瑜伽呼吸应注意什么？

6.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

7.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

8.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

9.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

10.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

11.不属于瑜伽冥想法的是

12._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

13.瑜伽呼吸控制法的功效？

14.瑜伽呼吸法是什么？

15.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

16.练习瑜伽注意事项有

17.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

18.练习瑜伽的好处？

19.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

20.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服