1.下列哪种不属于瑜伽种类

2.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

3.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

4.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

5.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

6.练习瑜伽时需不需空腹

7.瑜伽半月式有什么功效

8.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

9.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

10.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

11.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

12.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

13.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

14.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

15.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

16.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

17.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

18.下列不属于主要放松姿势的是

19.瑜伽骆驼式的功效有

20.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作