首页>题库>瑜伽教练
1.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）
判断题2.19世纪的_____是现代瑜伽之父。
填空题3.在瑜伽练习中可以_______用水。
填空题4.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。
填空题5.下列哪项瑜伽对身体健康有益处
多选题A. 活的更久~||~增加疾病抵抗力~||~改善视力和听力~||~使人变高
6.瑜伽呼吸应注意什么？
填空题7.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？
填空题8.练习瑜伽一小时前可以进食少量
单选题A. 酸奶~||~猪肉~||~全麦面包~||~白米饭
9.瑜伽站姿主要分为？
多选题A. 钻石式前屈式顶峰式~||~山式蹲伏式弯腰伸展式~||~侧面弯腰伸展式战士第一式~||~战士第二式三角伸展式旋转/翻转三角式侧三角伸展式
10.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。
填空题11.瑜伽不应吃什么
单选题A. 蔬菜~||~水果~||~完整的壳类~||~烫和冷的
12.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确
单选题A. 前30分钟吃东西~||~前30分钟跑步~||~前30分钟喝大杯水~||~得到足够的休息时间
13.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。
填空题14.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）
判断题15.瑜伽冥想法的定义是？
填空题16.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。
填空题17.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）
判断题18.练习瑜伽最好的地方
多选题A. 干净~||~舒适~||~野外~||~大风寒冷
19.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。
填空题20.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）
判断题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
