1.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

2.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

3.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

4.练习瑜伽中可否引用水

5.瑜伽体位法如何命名的

6.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

7.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

8.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

9.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

10.瑜伽放松的姿势主要分为？

11.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

12.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

13.下列属于瑜伽高难体位的是

14.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

15.瑜伽运动的功能是什么？

16.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

17.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

18.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

19.轮式的功效

20.不属于瑜伽冥想法的是