1.为什么说练习瑜伽因人而异？

2.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

3.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

4.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

5._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

6.下列属于倒立姿势是

7.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

8.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

9.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

10.下列属于伸展类动作的是

11.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

12.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

13.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

14.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

15.瑜伽呼吸法重要吗？

16.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

17.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

18.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

19.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

20.瑜伽战士三式的功效