1.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

2.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

3.瑜伽为何要“加热”？

4.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

5.瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以______，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

6.练习瑜伽一小时前可以进食少量

7.瑜伽呼吸法是什么？

8.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

9.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

10.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

11.瑜伽站姿主要分为？

12.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

13.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

14.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

15.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

16.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

17.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

18.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

19.为何要赤足练习瑜伽？

20.轮式的功效