1.下列不是瑜伽体位法的功能的是

2.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

3.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

4.瑜伽呼吸法是什么？

5.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

6.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

7.瑜伽疗法的10种功效是什么？

8.练习瑜伽最好的地方

9.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

10.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

11.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

12.不属于瑜伽冥想法的是

13.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

14.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

15.鸟王式的功效

16.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

17.下列不是哈塔瑜伽的方面有

18.下列不属于热瑜伽体位法的是

19._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

20.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）