1.练习瑜伽时需不需空腹

2.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

3.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

4.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

5.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

6.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

7.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

8.下列不属于后仰式的是

9.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

10.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

11.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

12.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

13.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

14.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

15.为什么说练习瑜伽因人而异？

16.______瑜伽体位法不适合男性练习。

17.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

18.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

19.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

20.鸟王式的功效