1.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

2.瑜伽冥想法的定义是？

3.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

4.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

5.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

6.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

7.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

8.鸟王式的功效

9.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

10.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

11.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

12.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

13.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

14.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

15.瑜伽的清洁功法哪六种？

16.瑜伽不应吃什么

17.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

18.瑜伽半月式有什么功效

19.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

20.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。