1.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

2.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

3.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

4.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

5.瑜伽会给人带来一种______的力量。

6.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

7.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

8.瑜伽呼吸前应做什么准备？

9.下列哪项不是属于瑜伽热身类

10.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

11.瑜伽不应吃什么

12.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

13.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

14.瑜伽半月式有什么功效

15.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

16.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

17.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

18.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

19.瑜伽前倾式主要分为？

20.如何理解瑜伽自身的内外净化？