1.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

2.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

3.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

4.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

5.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

6.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

7.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

8.下列哪项不是属于瑜伽热身类

9.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

10.瑜伽体位法是什么？

11.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

12.沐浴后马上练习瑜伽会导致

13.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

14.瑜伽运动的功能是什么？

15.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

16.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

17.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

18.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

19.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

20.下列是哈塔瑜伽的有