1.练习瑜伽最好的地方

2.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

3.如何理解瑜伽自身的内外净化？

4.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

5.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

6.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

7.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

8.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

9.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

10.瑜伽体位法可以？

11.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

12.冥想练习可以提高注意力。

13.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

14.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

15.下列属于倒立姿势的是

16.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

17.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

18.什么是瑜伽交替呼吸法？

19.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

20.下列哪个不属于瑜伽坐姿