1.下列不属于热瑜伽体位法的是

2._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

3.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

4.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

5.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

6.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

7.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

8.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

9.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

10.腹式呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

11.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

12.瑜伽呼吸法是什么？

13.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

14.瑜伽蝗虫式的功效

15.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

16.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

17.下列哪项不是属于瑜伽热身类

18.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

19.瑜伽清凉调息的做法？

20.练习瑜伽常见的误区有哪几种？