1.瑜伽起源于

2.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

3.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

4.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

5.瑜伽体位法如何命名的

6.瑜伽清凉调息的做法？

7.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

8.哪类人适合练习瑜伽

9.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

10.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

11.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

12.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

13.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

14.瑜伽体位法可以？

15.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

16.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

17.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

18.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

19.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

20.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。