1.瑜伽倒立主要分为？（）

2.瑜伽主要分哪几大类？

3.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

4.瑜伽前倾式主要分为？

5.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

6.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

7.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

8.不属于瑜伽冥想法的是

9.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

10.什么是瑜伽交替呼吸法？

11.练习瑜伽最好的地方

12.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

13.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

14.瑜伽七个入门关键？

15.下列属于热瑜伽体位法的是（）

16.瑜伽的运动功能是健康和快乐

17.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

18.请你写出瑜伽八支名称

19.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

20.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。