1.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

2.瑜伽坐姿有哪几种？

3.下列不属于平衡姿势的是

4.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

5.瑜伽的运动功能是健康和快乐

6.前三十分钟喝一大杯水，之后在进行______的练习。

7.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

8.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

9.下列属于热瑜伽体位法的是（）

10.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

11.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

12.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

13.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

14.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

15.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

16.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

17.瑜伽体位法是什么？

18.瑜伽的放松方法？

19.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

20.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的