1.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

2.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

3.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

4.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

5.下列属于瑜伽的定义是

6.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

7.瑜伽会阴收束法做法？

8.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

9.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

10.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

11.瑜伽的基本姿势有哪几种？

12.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

13.高温瑜伽的26个体式是什么？

14.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

15.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

16.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

17.瑜伽三角式的功效有

18.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

19.瑜伽冥想法分为？

20.下列不属于瑜伽伸展类动作的是