1.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

2.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

3.瑜伽体位法是什么？

4.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

5.瑜伽平衡姿势主要分为？

6.瑜伽呼吸前应做什么准备？

7.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

8.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

9.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

10.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

11.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

12.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

13.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

14.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

15.下列不属于热瑜伽体位法的是

16.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

17.为何要赤足练习瑜伽？

18.流瑜伽的呼吸法是

19.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

20.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）