1.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

2.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

3.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

4.练习瑜伽的注意事项。

5.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

6.高温瑜伽的26个体式是什么？

7.瑜伽能使人变高吗？

8.在瑜伽练习中可以_______用水。

9.瑜伽站立头触膝式的功效

10.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

11.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

12.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

13.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

14.为什么说练习瑜伽因人而异？

15.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

16.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

17.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

18.瑜伽最早起源于_________年前。

19.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

20.下面哪些选项是对的