1.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

2.瑜伽不应吃什么

3.下列哪项不是属于瑜伽热身类

4.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

5.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

6.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

7.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

8.练习瑜伽一小时前可以进食少量

9.练习瑜伽时需不需空腹

10.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

11.下列不属于屈压类的动作是

12.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

13.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

14.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

15.高温瑜伽的26个体式是什么？

16.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

17.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

18.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

19.练习瑜伽最好的地方

20.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。