1.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

2.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

3.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

4.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

5.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

6.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

7.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

8.请你写出瑜伽的七轮名称

9.下列不是哈塔瑜伽的方面有

10.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

11.下列不属于平衡姿势的是

12.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

13.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

14.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

15.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

16.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

17.下列属于瑜伽的定义是

18.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

19.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

20.瑜伽喉式呼吸法的作用？