1.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

2.瑜伽呼吸控制法的功效？

3.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

4.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

5.向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

6.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

7.瑜伽最早起源于_________年前。

8.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

9.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

10.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

11.练习瑜伽不适合的道具

12.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

13.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

14.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

15.练习瑜伽要静心体会______，身体放松，呼吸自然的感受。

16.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

17.瑜伽服主要以_________为主。

18.昆达利尼瑜伽又称为______。

19.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

20.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作