1.高温瑜伽的26个体式是什么？

2.瑜伽有哪些呼吸方法？

3.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

4.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

5.在瑜伽练习中可以_______用水。

6.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

7.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

8.瑜伽平衡姿势主要分为？

9.瑜伽运动如何饮食搭配？

10.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

11.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

12.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

13.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

14.瑜伽运动的功能是什么？

15.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

16.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

17.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

18.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

19.瑜伽呼吸控制法的功效？

20.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作