1.练习瑜伽的注意事项。

2.瑜伽有哪些呼吸方法？

3.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

4.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

5.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

6.______瑜伽体位法不适合女性练习。

7.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

8.______瑜伽体位法不适合男性练习。

9.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

10.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

11.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

12.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

13.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

14.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

15.下列属于瑜伽高难体位的是

16.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

17.瑜伽的裤子应穿

18.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

19.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

20.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）