1.高温瑜伽的26个体式是什么？

2.瑜伽呼吸应注意什么？

3.瑜伽三角式的功效有

4.瑜伽能使人变高吗？

5.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

6.冥想练习可以提高注意力。

7.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

8.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

9.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

10.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

11.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

12.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

13.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

14.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

15.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

16.鸟王式的功效

17.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

18.瑜伽站姿主要分为？

19.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

20.瑜伽半月式有什么功效