1._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

2.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

3.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

4.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

5.练习瑜伽一小时前可以进食少量

6.练习瑜伽注意事项有

7.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

8.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

9.瑜伽呼吸控制法的功效？

10.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

11.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

12.瑜伽的构成要素？

13.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

14.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

15.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

16.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

17.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

18.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

19.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

20.练瑜伽应该多吃的四种素食