1.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

2.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

3.流瑜伽的呼吸法是

4.______瑜伽体位法不适合女性练习。

5.瑜伽体位法可以？

6.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

7.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

8.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

9.下列属于瑜伽的定义是

10.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

11.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

12.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

13.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

14.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

15.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

16.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

17.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

18.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

19.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

20.下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）