1.不属于瑜伽冥想法的是

2.瑜伽的清洁功法哪六种？

3.瑜伽呼吸法重要吗？

4.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

5.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

6.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

7._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

8.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

9.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

10.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

11.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

12.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

13.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

14.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

15.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

16.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

17.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

18.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

19.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

20.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）