1.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

2.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

3.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

4.下列不属于后仰式的是

5.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

6.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

7.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

8.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

9.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

10.瑜伽战士三式的功效

11.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

12.下列不属于屈压类的动作是

13.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

14.沐浴后马上练习瑜伽会导致

15.请你写出瑜伽八支名称

16.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

17.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

18.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

19.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

20.什么是瑜伽交替呼吸法？