1.练习瑜伽最好的地方

2.沐浴后马上练习瑜伽会导致

3.瑜伽的运动功能是健康和快乐

4.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

5.练习瑜伽的好处？

6.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

7.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

8.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

9.下列属于伸展类动作的是

10.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

11.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

12.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

13.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

14.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

15.瑜伽技巧是什么？

16.下列是哈塔瑜伽的有

17.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

18.下列哪种不属于瑜伽种类

19.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

20.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）