1.下列哪种属于瑜伽种类

2.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

3.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

4.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

5.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

6.练瑜伽应该多吃的四种素食

7.下列不属于平衡姿势的是

8.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

9.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

10.腹式呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

11.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

12.瑜伽呼吸法是什么？

13.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

14.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

15.瑜伽英雄式的功效

16.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

17.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

18.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

19.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

20.不属于瑜伽式呼吸的是