1.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

2.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

3.瑜伽运动如何饮食搭配？

4.下列是哈塔瑜伽的有

5.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

6.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

7.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

8.下列属于倒立姿势的是

9.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

10.瑜伽后仰式主要分为？

11.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

12.瑜伽冥想法分为？

13.高温瑜伽的26个体式是什么？

14.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

15.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

16.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

17.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

18.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

19.为什么说练习瑜伽因人而异？

20.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。