1.瑜伽体位法是什么？

2.瑜伽能使人变高吗？

3.瑜伽的基本姿势有哪几种？

4.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

5.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

6.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

7.冥想练习可以提高注意力。

8.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

9.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

10.瑜伽呼吸法重要吗？

11.瑜伽有六大类。

12.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

13.鸟王式的功效

14.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

15.瑜伽喉式呼吸法的作用？

16.瑜伽倒立主要分为？（）

17.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

18.瑜伽骆驼式的功效有

19.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

20.下列不属于瑜伽伸展类动作的是