1.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

2.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

3.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

4.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

5.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

6.下列哪种不属于瑜伽种类

7.瑜伽的清洁功法哪六种？

8.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

9.冥想练习可以提高注意力。

10.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

11.瑜伽有哪些呼吸方法？

12.不属于瑜伽冥想法的是

13.瑜伽冥想法的定义是？

14.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

15.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

16.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

17.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

18.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

19._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

20.什么是瑜伽交替呼吸法？