1.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

2.瑜伽运动的功能是什么？

3.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

4.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

5.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

6.拜日式适合所有人群练习。（）

7.下列不属于主要放松姿势的是

8.轮式的功效

9.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

10.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

11.瑜伽运动如何饮食搭配？

12.瑜伽呼吸应注意什么？

13.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

14.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

15.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

16.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

17.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

18.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

19.下列属于伸展类动作的是

20.请你写出瑜伽的七轮名称