1.为什么说练习瑜伽因人而异？

2.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

3.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

4.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

5.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

6.冥想练习可以提高注意力。

7.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

8.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

9.瑜伽的呼吸法有如下功效

10.瑜伽体位法是什么？

11.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

12.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

13.瑜伽疗法的10种功效是什么？

14.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

15.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

16.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

17.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

18.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

19.练习瑜伽的注意事项。

20.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）