1.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

2.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

3.下列不是哈塔瑜伽的方面有

4.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

5.瑜伽运动如何饮食搭配？

6.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

7.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

8.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

9.瑜伽拜日式分为

10.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

11.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

12.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

13.瑜伽技巧是什么？

14.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

15.冥想练习可以提高注意力。

16.瑜伽清凉调息的做法？

17.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

18.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

19.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

20.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）