1.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

2.瑜伽的基本姿势有哪几种？

3.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

4.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

5.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

6.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

7.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

8.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

9.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

10.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

11.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

12.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

13.下列属于伸展类动作的是

14.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

15.向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

16.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

17.下列属于瑜伽高难体位的是

18.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

19.下列哪项选项是不对的

20.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）