1.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

2.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

3.练习瑜伽不适合的道具

4.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

5.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

6.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

7.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

8.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

9.瑜伽七个入门关键？

10.瑜伽的三大呼吸方法是

11.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

12.瑜伽清凉调息的做法？

13.瑜伽能使人变高吗？

14.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

15.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

16.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

17.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

18.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

19.为什么说练习瑜伽因人而异？

20.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。