1.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

2.练习瑜伽中可否引用水

3.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

4.高温瑜伽的26个体式是什么？

5.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

6.请你写出瑜伽的七轮名称

7.瑜伽蝗虫式的功效

8.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

9.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

10.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

11.瑜伽体位法可以？

12.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

13.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

14.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

15.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

16.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

17.瑜伽有哪些呼吸方法？

18.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

19.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

20.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。