1.高温瑜伽的26个体式是什么？

2.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

3.不属于瑜伽冥想法的是

4.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

5.瑜伽运动的功能是什么？

6.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

7.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

8.瑜伽七个入门关键？

9.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

10.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

11.瑜伽站立头触膝式的功效

12.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

13.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

14.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

15.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

16.______瑜伽体位法不适合女性练习。

17.瑜伽为何要“加热”？

18.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

19.瑜伽的构成要素？

20.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有