1.瑜伽倒立主要分为？（）

2.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

3.下列哪项不是属于瑜伽热身类

4.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

5.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

6.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

7.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

8.下列不属于屈压类的动作是

9.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

10.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

11.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

12.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

13.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

14.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

15.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

16.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

17.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

18.下列哪种不属于瑜伽种类

19.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

20.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）