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1.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）
判断题2.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能
多选题A. 轮式~||~头碰膝式~||~大拜式~||~蛇式
3.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）
判断题4.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好
单选题A. 鼻子呼吸~||~嘴巴呼吸~||~深呼吸~||~腹式呼吸
5.下列不是哈塔瑜伽的方面有
单选题A. 心灵法~||~强调体位法~||~调息~||~洁净功
6.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。
填空题7.瑜伽的裤子应穿
单选题A. 牛仔裤~||~短裙~||~运动服~||~休闲裤
8.瑜伽起源于
单选题A. 泰国~||~非洲~||~中国~||~印度
9.瑜伽放松的姿势主要分为？
多选题A. 侧三角伸展式~||~仰卧放松功~||~卧英雄功~||~半身仰卧放松功
10.下列不属于瑜伽的定义是
单选题A. 平稳~||~安静~||~舒适~||~流汗
11.莫兰1985年是瑜伽之母。（）
判断题12.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。
填空题13.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处
单选题A. 活的更久~||~增加疾病抵抗力~||~改善视力和听力~||~使人变高
14.瑜伽喉式呼吸法的作用？
填空题15.练习瑜伽最好的地方
多选题A. 干净~||~舒适~||~野外~||~大风寒冷
16.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。
判断题17.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。
填空题18.瑜伽技巧是什么？
填空题19.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？
填空题20.______瑜伽体位法不适合女性练习。
填空题
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