1.瑜伽技巧是什么？

2.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

3.练习瑜伽中可否引用水

4.下列不是瑜伽体位法的功能的是

5.瑜伽站立头触膝式的功效

6.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

7.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

8.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

9.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

10.练习瑜伽的注意事项。

11.瑜伽放松的姿势主要分为？

12.下列属于瑜伽高难体位的是

13.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

14.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

15.瑜伽的放松方法？

16.______瑜伽体位法不适合女性练习。

17.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

18.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

19.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

20.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。