1.下列不属于瑜伽的定义是

2.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

3.为何要赤足练习瑜伽？

4.瑜伽喉式呼吸法的作用？

5.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

6.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

7.下列不属于平衡姿势的是

8.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

9.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

10.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

11.瑜伽的三大呼吸方法是

12.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

13.瑜伽站姿主要分为？

14.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

15.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

16.在瑜伽练习中可以_______用水。

17.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

18.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

19.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

20.瑜伽半月式有什么功效