1.瑜伽有六大类。

2.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

3.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

4._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

5.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

6.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

7.瑜伽清凉调息的做法？

8.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

9.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

10.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

11.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

12.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

13.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

14.瑜伽的基本姿势有哪几种？

15.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

16.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

17.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

18.瑜伽运动如何饮食搭配？

19.下列不属于热瑜伽体位法的是

20.下列不属于平衡姿势的是