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1.智瑜伽提倡培养_________。
填空题2.练习瑜伽要静心体会______，身体放松，呼吸自然的感受。
填空题3.瑜伽体位法是什么？
填空题4.下列哪种属于瑜伽种类
多选题A. 哈塔瑜伽~||~王瑜伽~||~奉爱瑜伽~||~清新瑜伽
5.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。
判断题6.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。
填空题7.下列不是练习瑜伽能改善的方面是
单选题A. 头脑~||~心理~||~情感~||~生理
8.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）
判断题9.瑜伽的裤子应穿
单选题A. 牛仔裤~||~短裙~||~运动服~||~休闲裤
10.不属于瑜伽冥想法的是
单选题A. 树坐~||~吉祥坐~||~莲花坐~||~正坐
11.瑜伽拜日式分为
多选题A. 祈祷式，展臂式。前屈式，~||~骑马式。斜板式。八体投地式。上犬式。~||~背部伸展式牛面式船式~||~下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复。祈祷式重复。
12.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。
填空题13.瑜伽是_____最古老的强身术之一。
填空题14.瑜伽倒立主要分为？（）
多选题A. 脚倒立式~||~肩倒立式犁式~||~半月式~||~蝎子式头倒立式
15.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）
判断题16.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。
填空题17.请你写出瑜伽的七轮名称
填空题18.瑜伽三角式的功效有
多选题A. 改善面部肤色，滋养脊柱~||~减少侧腰赘肉~||~强健髋部肌肉~||~增强双臂力量
19.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。
判断题20.瑜伽的三大呼吸方法是
多选题A. 腹式呼吸~||~胸式呼吸~||~完全式呼吸~||~嘴部呼吸
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