1.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

2.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

3.瑜伽起源于

4.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

5.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

6.练习瑜伽时需不需空腹

7.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

8.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

9.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

10.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

11.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

12.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

13.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

14.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

15.为什么说练习瑜伽因人而异？

16.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

17.练习瑜伽不适合的道具

18.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

19.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

20.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。