1.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

2.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

3.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

4.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

5._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

6.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

7.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

8.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

9.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

10.下列不属于主要放松姿势的是

11._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

12.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

13.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

14.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

15.下列哪项选项是不对的

16.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

17.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

18.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

19.雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。

20.下列属于倒立姿势是