1.下列是哈塔瑜伽的有

2.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

3.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

4.瑜伽半月式有什么功效？

5.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

6.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

7.昆达利尼瑜伽又称为______。

8.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

9.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

10.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

11.冥想练习可以提高注意力。

12.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

13.瑜伽站姿主要分为？

14.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

15.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

16.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

17.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

18.练习瑜伽时需不需空腹

19.瑜伽体位法是什么？

20.瑜伽三角式的功效有