1.下列属于瑜伽的定义是

2.请你写出瑜伽八支名称

3.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

4.高温瑜伽的26个体式是什么？

5.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

6.下列哪种属于瑜伽种类

7.鸟王式的功效

8.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

9.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

10.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

11.练习瑜伽注意事项有

12.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

13.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

14.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

15.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

16.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

17.瑜伽的三大呼吸方法是

18.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

19.______瑜伽体位法不适合男性练习。

20.19世纪的_____是现代瑜伽之父。