1.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

2.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

3.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

4.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

5.瑜伽能使人变高吗？

6.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

7.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

8.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

9.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

10.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

11.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

12.下列不属于平衡姿势的是

13.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

14.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

15.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

16.瑜伽呼吸应注意什么？

17.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

18.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

19.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

20.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。