1.瑜伽冥想法的定义是？

2.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

3.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

4.瑜伽拜日式分为

5.高温瑜伽的26个体式是什么？

6.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

7.不属于瑜伽式呼吸的是

8.腹式呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

9.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

10.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

11.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

12.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

13.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

14.瑜伽后仰式主要分为？

15.不属于瑜伽冥想法的是

16.瑜伽最早起源于_________年前。

17.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

18.瑜伽骆驼式的功效有

19.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

20.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。