1.下列属于伸展类动作的是

2.______瑜伽体位法不适合男性练习。

3.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

4.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

5.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

6.下列哪项不是属于瑜伽热身类

7.下列不属于平衡姿势的是

8.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

9.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

10.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

11.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

12.瑜伽坐姿有哪几种？

13.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

14.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

15.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

16.瑜伽呼吸前应做什么准备？

17.下列属于瑜伽高难体位的是

18.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

19.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

20.流瑜伽的呼吸法是