首页>题库>瑜伽教练
1.莫兰1985年是瑜伽之母。（）
判断题2.瑜伽会阴收束法做法？
填空题3.瑜伽呼吸法重要吗？
填空题4.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。
填空题5.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的
单选题A. 暖身~||~人数~||~练习地方~||~周围环境
6.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。
填空题7.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
多选题A. 颈椎病~||~脊柱不良弯曲~||~膝部通风~||~消除背部疼痛
8.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）
判断题9.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。
判断题10.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）
判断题11.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。
判断题12.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）
判断题13.流瑜伽的呼吸法是
单选题A. 鼻呼吸~||~嘴呼吸~||~喉呼吸~||~口鼻结合
14.练习瑜伽不适合的道具
单选题A. 瑜伽垫~||~柔软的床~||~地毯~||~毛毯
15.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。
填空题16.练习瑜伽最好的地方
多选题A. 干净~||~舒适~||~野外~||~大风寒冷
17.瑜伽运动的功能是什么？
填空题18.瑜伽呼吸控制法的功效？
多选题A. 增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏~||~加重哮喘。肺结核。~||~不利于呼出更多废气~||~洁净鼻窦肺脏。清除喉部粘液。
19.轮式的功效
多选题A. 促进血液循环，增强脊柱弹性和健康~||~改善经期身体和精神上的疲乏和不适~||~保持头脑清爽，感觉敏锐~||~减缓经期身体的不适
20.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
