1.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

2.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

3.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

4.下列属于倒立姿势的是

5.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

6.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

7.瑜伽疗法的10种功效是什么？

8.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

9.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

10.沐浴后马上练习瑜伽会导致

11.请你写出瑜伽八支名称

12.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

13.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

14.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

15.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

16.瑜伽前倾式主要分为？

17.拜日式适合所有人群练习。（）

18.瑜伽喉式呼吸法的作用？

19.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

20.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？